香菇:化痰 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.香菇煮熟,切片,胡萝卜切丝备用
2.鸡胸肉切丝,放入生抽,姜片,白胡椒粉,料酒,淀粉,少许盐腌制十分钟
3.大米煮成稠一点的粥
4.倒入香菇,腌制好的肉丝,待肉丝煮熟,倒入胡萝卜丝搅拌均匀
5.调入盐,白胡椒粉,芝麻油,鸡精搅拌均匀
6.出锅撒上香葱圈
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