香菇:健脾
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.把香菇泡发,花生泡水去红衣
2.所有材料切碎
3.薯粉用米杯量一杯
4.薯粉与水按1:2混合调成浆,一般薯粉没那么快融化,为避免上层太稀,下层太稠,可以留下少许水后续再加入
5.把调好的浆一半倒入铁盘,一半留着备用
6.入蒸笼蒸约3分钟,待表面稍微变透明(注意不能完全蒸熟,不然与后面的材料不粘合)
7.在上一步基础上把炒好的材料铺到粉浆上面
8.再把剩余的粉浆淋上去,大火蒸约15分钟(时间因材料厚度而异)
9.蒸到总体上透明即可(在煮的时候会感觉还有一点点白,但关火是透明的就说明是熟透了)
10.成品,切块即可食用