土豆:和胃 鸡腿:保护神经系统
1.准备好材料。
2.土豆切小块。
3.鸡腿去骨,去皮。
4.再切成小块,加料酒腌制。
5.先将油倒入锅里。放入鸡肉翻炒后在放入土豆。
6.加水淹过土豆。煮十分钟。
7.再加入咖喱。
8.搅拌均匀,煮五至十分钟。
9.等收汁在放盐。
10.再将米粉盛到碗里。压好。
11.反扣在盘子里。
12.脱模。
13.再将才放在碗一旁。这样就好了。(可以在饭上面撒上黑芝麻做装饰。)
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