桂皮:温中
1.先准备好葱姜蒜,大香、桂皮、香叶、干辣椒和冰糖。
2.精肉排骨两斤,剁匀洗净,同时焯水、去沫后备用。
3.大土豆一个,切好漂水备用。
4.热锅冷油,油至七成热,转中小火后放入冰糖。注意因为后边要翻炒排骨和佐料,所以油要多放点!
5.冰糖溶化后,倒入经过焯水去沫后的排骨,翻炒至上色,接着再倒入提前准备好的葱姜蒜, 大香、桂皮、香叶和干辣椒,继续不断翻炒,直至炒出香味儿。注意一直保持中小火。!
6.待炒出香味儿后,放入两铲勺生抽,1/3铲勺老抽,一铲勺料酒。
7.中小火继续不断的翻炒,直至均匀上色。
8.然后加入开水,直至没过排骨,建议再多加一点开水(这样肉质做出来会更嫩一些!),改用大火烧开后,加盖,中小火炖制45分钟。
9.45分钟后放入土豆,加食盐一勺,将排骨和土豆均匀翻动后,加盖保持小火炖15分钟。
10.待土豆炖至15分钟后,转中高火收汁。
11.一大碗香喷喷的土豆烧排骨就做好了。( ̄¬ ̄*)流口水