红枣燕窝的做法

• 1.燕窝一盏，红枣六颗，矿泉水适量煮成开水

• 2.开水淹没过燕窝再多点，因为都是干的会吸水。

• 3.浸泡半个小时，如果有杂毛就用牙签轻轻的剔起来，我加了三个小冰糖，封保鲜膜，隔水炖一个小时。

• 4.成品！这个一个人的量。每天一次或者隔天一次，早或晚空腹食用。7盏为最基本一个疗程。