肉沫豇豆包

肉沫豇豆包
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作者:阿雪ya

健康功效

鸡蛋:养血
豇豆:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

中筋面粉 500克
温水 200克
酵母粉 5克
肉沫 150克
十三香粉 适量
辣椒油 少量
3克

肉沫豇豆包的做法

  • 肉沫豇豆包的做法图解1

    1.将酵母粉埋进面粉,加入少量盐混合均匀

  • 肉沫豇豆包的做法图解2

    2.加入鸡蛋,温水搅拌成絮状

  • 肉沫豇豆包的做法图解3

    3.多次揉捏成团,室温发酵1小时

  • 肉沫豇豆包的做法图解4

    4.肉沫加入姜沫,十三香粉,花椒粉拌匀腌制

  • 肉沫豇豆包的做法图解5

    5.锅中放入少量油,放入肉沫小火煸炒

  • 肉沫豇豆包的做法图解6

    6.加入豇豆碎,大火炒制,加入十三香粉 葱沫翻拌均匀继续炒制

  • 肉沫豇豆包的做法图解7

    7.加入适量酱油调味并且上色,大火收汁

  • 肉沫豇豆包的做法图解8

    8.铲出锅,然后装盘晾凉备用

  • 肉沫豇豆包的做法图解9

    9.面团发酵大两倍即可,取出排气

  • 肉沫豇豆包的做法图解10

    10.分成均匀的小团子备用

  • 肉沫豇豆包的做法图解11

    11.用擀面杖擀成圆形薄饼备用

  • 肉沫豇豆包的做法图解12

    12.用折褶子的方法包起收口

  • 肉沫豇豆包的做法图解13

    13.包好后静置第二次发酵,变大一倍即可

  • 肉沫豇豆包的做法图解14

    14.蒸锅刷油,将包好的包子放入蒸格里

  • 肉沫豇豆包的做法图解15

    15.盖盖子大火蒸20分钟

  • 肉沫豇豆包的做法图解16

    16.取出趁热即食

小贴士

面团要两次发酵才会松软
馅料根据自己口味可调整
炒好的馅料放凉后再包起来
蒸锅不要漏气中途开盖

本菜谱由阿雪ya上传

肉沫豇豆包的家常做法

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