鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.木耳泡发洗净 小葱洗净 小米辣洗净
2.木耳切丝 小葱切段 小米辣切一下
3.碗里打入两个鸡蛋 放一点点盐 加入葱花 然后打散
4.鸡蛋打成这样
5.锅里烧油 油热倒入鸡蛋 成型之后翻一下 喜欢吃嫩的鸡蛋 就成型之后1分钟盛出来~我喜欢吃老一点的 哈哈哈
6.鸡蛋盛出 再起锅倒适量油
7.油热把刚才切好的木耳和小葱段 辣椒倒进去炒 翻炒2分钟左右 可以加一点点水 然后倒入刚才炒好的鸡蛋 适量加一点鸡精 盐 或者自己喜欢的调料 再翻炒2分钟 出锅
8.很好吃 哈哈哈哈
根据自己口味 不喜欢辣可以不放