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  • 用料:

  • 甜菜根  2个
  • 柠檬  1个
  • 苹果  1个
  • 白砂糖  750克
  • 纯净水  6升

做法:

  • 1. 将食材准备好
  • 2. 将750克砂糖融化于酵妈妈酵素桶中
  • 3. 将准备好的食材切薄片,柠檬一个苹果一个,其余由甜菜根儿补充共1250克
  • 4. 放入酵妈妈酵素桶中搅匀
  • 5. 盖盖儿,放置于20度左右的环境中,每天早晚搅匀一次,静置3-5天即可出桶,如果是糖尿病人,可放置七天左右