鲫鱼:健脾
大葱:活血化瘀
白糖:活血化瘀
条椒 | 四川泡菜 |
老姜 | |
盐 | |
泡椒 | 小米辣 |
植物油 | |
郫县豆瓣 | 鸡精 |
1.鲫鱼去鳞去鳃去内脏,洗净,鱼两侧斜切两刀,加盐和料酒,腌制15分钟。
2.大葱切小段。
3.主要佐料:泡菜切小段,姜蒜切片,泡椒、小米辣切小节。
4.净锅入油,中火,六成热放入鲫鱼,煎大约2分钟,发黄就行,翻面再煎。
5.两面煎黄起锅。
6.加热锅中油,七成热下泡菜、泡椒、姜蒜、郫县豆瓣。
7.炒香,加两小碗水,放花椒,大火烧开,转小火,煮七八分钟。
8.放入条椒、鲫鱼,放入白糖和香醋,中小火,盖上锅盖煮3分钟,翻面再3分钟。
9.将鱼和菜装盘,汤汁留锅中。
10.放大葱,煮两分钟,放盐、鸡精,关火,把大葱淋到鱼上面,完成。
11.上菜了。
煎鱼时少翻动,鱼皮易脱落。煮鱼时注意火候,火大了鱼肉容易煮烂,就不好看了。