1.秋葵洗净装盘备用
2.用刀把头切掉
3.锅烧开水,放入秋葵焯两分钟
4.加入一小勺盐,蔬菜颜色翠绿
5.马上捞出,放入凉水里过凉
6.把秋葵出凉水里捞出,用刀顺着,从中间切开。,放入盘里备用
7.蒜切末备用
8.碗里放入两小勺生抽
9.加入一小勺香油
10.加入一小勺白醋
11.放入蒜末备用
12.把调好的汁浇在上面即可
秋葵放入一小勺盐焯水,蔬菜颜色翠绿,马上捞出过凉,秋葵清脆爽口。
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