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自制炒酸奶
健康功效
酸奶:低蛋白质
西瓜:生津
火龙果:低蛋白质
自制炒酸奶的做法
![自制炒酸奶的做法图解1]()
1.材料大集合
![自制炒酸奶的做法图解2]()
2.都切成小丁
![自制炒酸奶的做法图解3]()
3.酸奶倒入盘子（有烤蛋糕卷用的平底盘也行）
![自制炒酸奶的做法图解4]()
4.加火龙果
![自制炒酸奶的做法图解5]()
5.加圣女果
![自制炒酸奶的做法图解6]()
6.加葡萄干
![自制炒酸奶的做法图解7]()
7.加红枣
![自制炒酸奶的做法图解8]()
8.加蜜枣
![自制炒酸奶的做法图解9]()
9.加白瓜
![自制炒酸奶的做法图解10]()
10.加西瓜
![自制炒酸奶的做法图解11]()
11.加花生碎
![自制炒酸奶的做法图解12]()
12.全部加完后放入冰箱冷冻室至三小时
![自制炒酸奶的做法图解13]()
13.也可以换种酸奶多做些（第一个用的袋装酸奶）
![自制炒酸奶的做法图解14]()
14.一如既往 装好冷冻
![自制炒酸奶的做法图解15]()
15.冻好啦
![自制炒酸奶的做法图解16]()
16.用刀或铲子切开 切成不规则团更好看
![自制炒酸奶的做法图解17]()
17.装杯～完成 开动
小贴士
一定要冷冻三小时及以上
酸奶稀稠不一 都可以
果丁切小点 不然显得材料多 酸奶少 表面凹凸不平不好看
自制炒酸奶的家常做法
（全部）
