金针菇:低蛋白质 豆腐:清热泻火 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.切掉金针菇头,清洗好备用
2.将豆腐切成小块
3.倒入少许油,热锅后加入金针菇,爆炒一下
4.再加入豆腐块,翻炒片刻,加入适量清水和酱油,焖一分钟即可出锅
5.享用美味金针菇豆腐汤
金针菇不能炒太久,会影响口感
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