青椒:养肝 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把辣椒鸡蛋豆豉都准备好备用
2.辣椒去蒂去籽,清洗干净,沥干水分,放到菜板上,切碎。
3.鸡蛋打碗内加少许盐,一勺料酒搅拌均匀。
4.锅内放适量油烧热,放入鸡蛋煎至凝固。
5.用锅铲把鸡蛋划成小块,盛出。
6.放入辣椒和豆豉翻炒
7.放入盐,翻炒一下
8.放入鸡蛋一起翻炒,最后放入生抽,搅拌均匀,盛出即可。
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