五花肉:润燥
洋葱:祛痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洋葱洗净后,切条。(先切一半,然后再切成3毫米左右宽)
2.2个辣椒斜切,蒜拍扁切碎,姜切丝
3.五花肉切片(不用太薄3毫米左右就行),锅里放少许油,待油8层热时,小火放肉翻炒,时间不要过长,炒到没有没有生肉的红色,出来肉香就放入老抽和盐,稍微翻炒,上色均匀后停火,盛出待用。
4.少许油,6层热放姜蒜
5.出蒜香,放肉翻炒出肉香。时间不要过长,不然肉就老了。
6.转大火放洋葱翻炒
7.翻炒到洋葱缩了一点水,放醋,酱油,辣椒香菜,因为之前肉里放盐了,可以尝一下,不够味再放盐。
8.盛出装盘。