素炒土豆丝
健康功效
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
素炒土豆丝的做法
1.土豆洗净后,削皮切丝,放凉水里泡一分钟。
2.2个辣椒斜刀切条,姜切两片,两瓣蒜先用刀拍扁再切碎。
3.水沸腾后,放入土豆丝,翻两下捞出,时间不要长
4.用凉水冲一下
5.到适量偏少一点油,小火烧,油7层热放花椒姜蒜葱
6.爆香后,放土豆丝转大火,放多点醋、盐和一点点酱油翻两下。
7.放辣椒、一点香菜翻炒两三下,关火放1或2滴香油。出锅装盘。
小贴士
辣椒可以是青椒,土豆先过水好炒,土豆稍微翻炒两下就放醋,不然土豆会不脆。