娃娃菜:生津、通便
胡萝卜:健脾
1.娃娃菜洗净切4半备用
2.锅内加清水烧至沸腾,娃娃菜下锅焯一下捞出。
3.捞出后沥干水分碼盘备用。(这里可以直接码好等到汤汁烧好直接浇上。也可以放入汤汁一起煮,这样更加入味)
4.胡萝卜、皮蛋、火腿肠切小丁备用
5.锅内加植物油烧至七八成热,入葱段炒香加入切好的丁,加入适量耗油,继续翻炒
6.加入适量清水煮开,加入盐,味精等调味!
7.水烧开后大火煮三五分钟,加入备好的娃娃菜,再次烧至沸腾盛出!(娃娃菜和白菜一样水煮一下会很鲜美,这是食材自有的鲜,有个蔬之鲜听过吧,就是蔬菜提取的)
一切都要简单就好,切一切混一起,煮一煮装一盘