苦瓜:护齿、低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.将苦瓜去掉两头,中间切开,去掉籽
2.锅内倒入开水,将苦瓜淖水至变成翠绿色
3.放入冰水冷却
4.香蕉去皮,切成两段
5.塞入苦瓜内
6.切成片
7.装盘,撒上蜂蜜
8.来个造型,看着就很清凉
淖苦瓜时,水里放点食盐和几滴食用油,可以保持绿色
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