猪肉:滋阴
柠檬:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
新鲜香菇 | |
紫苏、九层塔、大葱、红辣椒 | |
盐 | |
1.虾仁洗净去虾线,挤入柠柠檬汁、胡椒粉并把柠檬切小块一起腌制去腥;
2.猪肉少许,加入胡椒粉、盐腌制;
3.香茹洗净去腚;
4.把以上部分虾仁(留6-7个备用并加盐腌制备用),猪肉、香菇剁碎;
5.加入盐、胡椒粉、糖、少许水、淀粉、香油顺时针搅拌;
6.鸡蛋2个,加入盐、淀粉、少许水、香油搅拌均匀;
7.中火,油热倒入蛋液,摊平,煎至两面金黄;
8.蛋皮切平两边,地边角料剁碎加入虾滑馅拌匀;
9.在蛋皮中间铺一段虾滑;
10.再铺上一队虾仁(估摸虾的长度,完成之后切段的宽度)
11.卷起放入盘中;
12.开水后放入锅中大火蒸熟,估计8分钟;
13.准备装盘配料,洗净,葱切丝、大葱、红椒切成圈圈;
14.蒸熟出锅,切段,装盘,香呀!
15.局部图,好味道+颜值,味蕾享受也愉悦心情!
蛋液要加少许水、淀粉、香油搅拌至无粉末,煎的蛋卷有一点厚度,也容易成形,颜色也金黄;