油麦菜:低蛋白质
1.洗净切段
2.准备好豆豉鲮鱼，可以把鱼撕小块，
3.放油，快速炒油麦菜，少许盐，放蒜末，放豆豉鲮鱼，快速起锅
速度，盐不能没有，也不能多～
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
又到周末，终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
