健脾胃鱼汤的做法

• 1.将鱼缓透洗净去鳞

• 2.去除内脏，反正面各切三刀（注意不要切断）

• 3.备好备料（还可切入香菇片，味道更鲜美，营养更丰富）

• 4.将主料辅料都放入瓦罐内（也可用汤锅）

• 5.加水，加入三勺料酒大火煮开，中火炖30分钟加盐，再煮3分钟即可

• 6.一道营养美味健脾养血的鱼汤就做好啦！注意全程一滴油都没放！看看鞋碗里漂的一层可都是鱼油啊！可以降胆固醇，保护心脑血管，软化血管…甲亢、痛风患者禁用！