鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
1.姜,蒜洗净切好备用。
2.鸡翅洗净,用刀划几个口,锅中加水过水备用。
3.锅中加油煎两面金黄。
4.放入姜蒜炒香。
5.加入热水,莫不过鸡翅。
6.接着加入盐、鸡精、生抽炖30分钟后。
7.汤汁收干即可出锅。
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