鸡腿:保护神经系统
1.四个鸡腿,有条件的话可以剃掉骨头留下肉,或者直接宰成小粒,倒下料酒腌制。等水烧开放进水中除掉血脂
2.放下去煮开变白捞出,切记不要煮的太久会老
3.青红椒洗干净切成小圈
4.红椒依然重复以上步骤
5.切片蒜或者是切颗粒,姜片切条或者切条,青花椒一起待用
6.准备完毕
7.豆瓣酱
8.烧油倒入豆瓣酱和姜蒜一起翻炒,倒入肉粒,还添加了酱油,
9.肉粒翻炒一会儿后倒入青红辣椒,一起翻炒直至入味,放入鸡精和盐调味。入味后几个装盘
10.完成啦
去血水时不要煮的太久
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