洋葱:祛痰
胡萝卜:健脾
香菇:健脾
年糕 | 猪颈肉(里脊也行) |
蒜末 | |
老抽 | |
盐 | 梅子汁(也可用耗油替代) |
1.准备食材。
2.把年糕条用常温水泡软。
3.猪颈肉(瘦肉都行)顺切片,用一勺料酒、一勺生抽、一茶勺白糖、一点胡椒粉腌制十分钟。
4.腌制肉片同时准备蔬菜。
洋葱、胡萝卜、黄瓜,各自切片。不用太薄,2㎜左右即可。
5.卷心菜跟杏鲍菇、香菇切片,也是2㎜左右厚度。
6.坐锅起油。
热锅凉油放入两片生姜。
7.放入腌制好的瘦肉煸炒片刻。
8.放入一茶勺白糖翻炒至断生。
9.放入洋葱翻炒至洋葱变软。
10.放入冲段。
11.年糕跟黄瓜以外的蔬菜,都放进去翻炒一分钟,加入500毫升左右(大概没过锅中一半食材)热水。
12.放入年糕,盖上锅盖煮五分钟。
13.打开锅盖,放入黄瓜翻炒片刻。
14.放入一勺蒜末、半茶勺老抽、两勺生抽、一茶勺盐、一茶勺梅子汁(也可用耗油代替),撒一点胡椒粉,大火收汁。
汤汁收的差不多了,淋几滴香油,勾个薄芡即可。
15.出锅装盘,趁热开吃。
1.猪肉尽量选用瘦肉,口感清爽不油腻。
2.配方表的蔬菜中,除洋葱跟香菇以外,其余的可以依口味替换,需要注意的是扛煮,不然跟年糕一起煮容易煮烂。也可跟黄瓜一起出锅前两分钟左右加入。
3.梅子汁是非常好的调味料,若买不到用耗油味道也是很好的,我只是尽量写了原有配方,供参考。
祝哈友们,用餐愉快。