豆泡盅

豆泡盅
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健康功效

胡萝卜:健脾

食材用料

豆泡 20个
肉泥 半碗
青红椒 适量
玉米粒 少许
生抽 一大勺
食盐 适量
老抽 一大勺

豆泡盅的做法

  • 豆泡盅的做法图解1

    1.先要把食材准备好。

  • 豆泡盅的做法图解2

    2.肉肉买现成的肉泥省事。

  • 豆泡盅的做法图解3

    3.肉泥加入少许料酒,生抽和老抽各一大勺。
    花菇切末加入肉泥中,加入适量食盐。搅拌肉泥放置腌制15分钟。

  • 豆泡盅的做法图解4

    4.豆泡太干,需要用温水泡发。

  • 豆泡盅的做法图解5

    5.再把蔬菜全部切细末。

  • 豆泡盅的做法图解6

    6.拿一个豆泡,先把水挤干净,用刀子把表面切掉。

  • 豆泡盅的做法图解7

    7.然后把肉泥加入豆泡里。

  • 豆泡盅的做法图解8

    8.全部加满压实。

  • 豆泡盅的做法图解9

    9.再把蔬菜末加入。要是豆泡个头大,就把蔬菜也装到豆泡里边。

  • 豆泡盅的做法图解10

    10.尽量多加些。

  • 豆泡盅的做法图解11

    11.把豆泡盅放入锅里,蒸煮10分钟。

  • 豆泡盅的做法图解12

    12.看,盘底布满汤汁豆泡就做好了。

小贴士

豆泡尽量买个头大的,这样装的馅料多,会更好吃。

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豆泡盅的家常做法

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