香蕉:润肺 酸奶:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.两个香蕉加酸奶,料理机打成泥
2.两个鸡蛋打发泡,忘记拍了。香蕉酸奶泥里加入面粉,搅拌均匀,最后和蛋液混合拌匀。
3.小火,锅不用油。用勺子从高处滴落面粉糊。形成圆饼。有粗大气泡时翻面。
4.翻面后再烘烤一会就可以出锅啦。
5.刚出锅时最好吃了,我不爱吃淋蜂蜜的觉得太甜了,如果配上鲜奶油感觉会更不错哦。一定要趁热吃,凉了就没那么松软了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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