花椒:止泻
酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
肥牛片 | 大芥菜咸酸菜 |
白玉菇 | |
鲜红椒 | |
泡尖椒 | |
盐 | |
白沙糖 | |
玉米淀粉 | |
鸡粉 |
1.各种食材和配料洗净切好备用。
2.白玉菇切掉根,洗净备用。很多人都用金针菇做的这道菜,但个人感觉金针菇有些塞牙,所以我选用更加爽滑一点的白玉菇。
3.酸菜清洗干净,拧干水分,切小块备用。
4.肥牛片提前从冰箱拿出来,室温自然解冻后,放淀粉和花生油抓匀,淹制10分钟左右备用。
5.锅里坐水,水沸后,下肥牛片汆水变色,迅速用漏勺捞起备用。
6.特意买了一个12寸的青花盆,用来做水煮鱼,酸菜鱼,毛血旺等等这类带汤带水的菜。
7.炒锅烧热,下1汤勺油,先下花椒炝锅,放姜丝,蒜片,泡尖椒继续炝炒,再放入酸菜一起煸炒,最后放适量酱油,盐,鸡粉调味。加入500毫升左右的水煮酸菜,酸菜汤开后,放白醋,泡椒水,糖继续煮2分钟,捞出酸菜备用。哈哈,这个环节,忘了拍照。
8.汤里放白玉菇煮熟,捞起备用。白玉菇一定要煮至断生,不然会有一股菇类特有的腥味。
9.将汆过水的肥牛片,再放入沸腾的酸菜汤中煮个半分钟,连汤带肉,倒入盆里。炒锅放1汤勺油,烧至八成熟关火,用余热将鲜红椒丝爆香,均匀淋在菜面上,再撒上葱丝点缀。收工
肥牛片先汆水,可以去除一定的油腻。想要更辣的口感,可将泡椒切碎,鲜红椒选用朝天红尖椒。