洋葱:杀虫
紫苏:补血、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.清洗材料;
2.洋葱、黄花椒切丁,九层塔、紫苏切丝,姜切片,青、红辣椒、蒜、葱等切碎;
3.清洗虎虾,剪去虾脚、须、虾枪,虾背第二节、虾尾切三分之一深,挑出虾肠,虾肚开浅刀,去虾线;
4.洒上盐、胡椒粉、黑胡椒碎,来回拍打;
5.4开番茄,滚刀切小块;
6.柠檬切片,挤汁洒匀虾上;
7.一半番茄及蒜蓉、葱碎、柠檬、紫苏丝、九层塔丝、青红辣椒碎拌匀铺底;
8.把虾放入,再把另一半一半番茄及蒜蓉、葱碎、柠檬、紫苏丝、九层塔丝、青红辣椒碎拌匀盖上,并洒上胡椒粉腌制;
9.热锅冷油,下蒜蓉、姜片、青红辣椒爆香;
10.加洋葱炒香,加入番茄酱炒至红油,再加3勺糖、盐炒匀;
11.放入一半番茄及配料做底,放虾;
12.再把另一半番茄及配料铺上,洒上黄菜椒,盖盖子,偶尔晃锅,避免粘锅;
13.虾盛出,摆盘,留有少量配料员汁,调入薄欠,加少少盐、2勺糖、醋少许、香油调好汁浇到虾上,洒上葱花即可!