黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 松子:健脑益智
1.准备一盘甜玉米。
2.然后准备胡萝卜、黄瓜和松子。
3.事先把胡萝卜和黄瓜洗干净,把黄瓜切成小丁。
4.把胡萝卜也切成小丁。
5.锅中放入适量的油,油热之后放入胡萝卜,再放入黄瓜翻炒几下。
6.再放入甜玉米,大火翻炒。
7.锅中放入适量的盐、再放入白糖,翻炒均匀,放水淀粉勾芡。
8.最后放入松子,翻炒均匀。
9.出锅装盘,这道松子玉米就制作完成了。
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