蛏子:补血
咖喱:保护神经系统
八角:理气、止痛、温阳
红辣椒 | |
鸡精 | |
生抽 | |
郫县豆瓣酱 | |
香叶 | |
香砂仁 | |
干红辣椒 | |
1.到市场购买新鲜的蛏子,回家用20%的盐水浸泡4小时,让蛏子吐净沙子。
2.准备好配料。
3.将水烧开,将蛏子倒进开水中焯水,待所以蛏子开口后迅速捞起。
4.焯水同时将锅烧热,倒入油,并将姜,蒜,香料,干红辣椒倒入锅中炒香。
5.加豆瓣酱略炒一会,有香味出来时到入焯水后的蛏子。
6.倒入料酒,生抽,醋,糖,咖喱颠炒。
7.放小葱。
8.最后加入青红辣椒,鸡精,胡椒粉翻炒均匀即可。不易过度翻炒,以免蛏子炒老了,影响口感。
9.成品图。
因蛏子水分较多,焯水的目的是为了炒的时候不至于出很多水。