鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 蜂蜜:润肠
1.蛋白蛋黄分离,蛋黄打散
2.筛入低分和白砂糖、牛奶
3.倒入泡打粉
4.蛋白打发
5.纹路不消失就可以
6.先把一部分蛋白霜放入蛋黄液中拌匀再把剩下蛋白霜放进去拌匀
7.电饼铛预热五分钟,底部摸黄油,用勺子把面糊要在盘子里
8.一面煎好再翻另一面煎
9.都煎好就可以装盘
10.洒上糖粉
11.淋上蜂蜜
12.摆上蓝莓
13.开吃吧
没有电饼铛一定用不粘锅小火煎
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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