五花肉:滋阴 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.菜干温水泡30分钟,五花肉切片。
2.把肉煸香出油放姜片蒜头小米辣,油要多点才香。
3.放入菜干,炒香,加盐和蚝油翻炒一下。
4.倒入沙锅加水,中小火煲20分钟,加糖,胡椒粉,最后加入水淀粉收下汁。香口美味的客家菜干煲出炉了~
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