扁豆:祛湿
1.准备扁豆一斤
2.辅料如下图
3.扁豆洗净,摘去头尾,切成两半。
4.辅料如下图切好
5.热锅倒入适量的冷油
6.倒入除红辣椒以外的所有辅料爆香
7.倒入扁豆翻炒
8.扁豆炒至变色,放入食盐翻炒均匀,然后盖上盖子焖三分钟,中途翻动几次,注意不要焖糊了。
9.揭盖放如红椒段翻炒15秒
10.放入鸡精
11.翻炒均匀即可
12.出锅装盘啦
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