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蛋香秋葵的做法
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用料:
秋葵
一斤
鸡蛋
3个
红辣椒
2个
蒜
3颗
食用盐
适量
料酒
少许
小贴士:
秋葵不用焯水太久,太过熟透的秋葵营养也就流失了。
蛋液也可以加入白酒去腥。
做法:
1.
准备好所需食材。
2.
取小碗打入鸡蛋,接着加入少许料酒去腥。
3.
加入一小勺食盐。
4.
搅拌蛋液。
5.
辣椒洗净取缔,蒜去皮。
6.
辣椒切小段,蒜粒切片,待用。
7.
秋葵洗净,沥干水。
8.
去一小锅,加入适量水加一勺食盐。大火煮至水开。
9.
水开后加入洗好的秋葵。焯水半分钟。
10.
秋葵焯水后捞出,过凉水。
11.
待秋葵不烫把秋葵切小段。
12.
切好的秋葵倒去蛋液,一同搅拌均匀。
13.
热锅冷油。
14.
中小火烧油微热 加入蒜瓣和辣椒。
15.
接着加入蛋液拌好的秋葵。
16.
大火翻炒,直至蛋液微黄。加入少许食盐调味。一道蛋香的秋葵菜就可以出锅了。