蜂蜜:润肠
1.蛋挞皮6个摆入烤盘,放入预热好180℃的烤箱烤约20分钟至金黄香
2.奶锅倒入淡奶油200ml、蜂蜜40ml、白砂糖100g
3.开小火慢慢熬煮至呈琥珀色(熬煮过程不要搅拌,否则会把糖析出就熬不出糖浆了哦)
4.关火,倒入每日坚果250g,撒入盐3g,迅速搅拌均匀
5.取出烤好的蛋挞皮,摆上坚果
6.稍微晾凉后即可享用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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