金针菇:低蛋白质
1.将香芋去皮切条再切小块,
2.用适量的盐搅拌均匀,腌十分钟,
3.大火炸至八分钟即可,
4.外酥里松,捞起备用,
5.金针菇加入调料包油炒一下,
6.倒入香芋,翻炒三分钟即可!
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