南瓜:消肿 排骨:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨冲洗一下,沥干水,加入盐、料酒、竹芋粉、酱油、蒜蓉搅拌后,
2.再加入辣椒豆豉腌30分钟,
3.南瓜去皮切块,再煎一下捞起,
4.先摆好南瓜铺上适量的香菇肉馅,
5.最后加入排骨蒸十分钟即可
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