苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋
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健康功效

苦瓜:明目
鸡蛋:润燥

苦瓜炒鸡蛋的做法

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.把苦瓜从中间一分为二

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.把里边的籽用手去掉

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.去好籽的苦瓜斜刀切成均匀的小条

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.准备好的五颗鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加半勺盐

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.开火,将锅中的水分蒸发掉,再倒入一勺油
    油冒青烟时,将鸡蛋倒入,一分钟左右装盘

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.少许油,放入苦瓜,每十秒翻一次面,苦瓜的香味出来后放半勺盐,千万不要翻炒太久

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.放入炒好的鸡蛋,搅拌均匀即可出锅

小贴士

如果怕苦瓜苦的话可以用水将苦瓜焯一下,去掉苦味

苦瓜炒鸡蛋的家常做法

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