卷心菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 西红柿:生津止渴 洋葱:杀虫
1.准备食材:卷心菜 瘦肉 豌豆 洋葱 西红柿 盐 蒜 酱油
2.豌豆焯水后所有食材混合加入盐 酱油伴上劲
3.卷心菜焯水,铺平,撒上一层玉米淀粉,铺上一层瘦肉馅
4.卷心菜两边对折
5.卷起,用牙签固定
6.番茄去皮,不粘锅刷油下入大蒜炒香下入切碎的番茄加水
7.加入卷心菜小火慢煮出汁,大火收汁
8.成品
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