胡萝卜:健脾
猪肉:养血
韭黄:散瘀
1.胡萝卜洗净擦丝
2.韭黄洗净切碎
3.豆腐切小块,大蒜切泥
4.猪肉绞成肉馅
5.锅内放油,油温7成热时,放入肉馅炒制出油。趁热放入1g十三香
6.锅内加清水放入胡萝卜丝,煮到没有硬芯,捞出晾凉,挤去多余水分,切碎
7.把炒好的肉馅拿出来,把材料都放进去,加老抽,盐,鸡精。搅拌均匀。蒸饺馅就做好了。
8.笼屉刷油,防止粘锅。开始包饺子
9.水开后,蒸15分钟出锅。
炒好肉馅后,一定要趁热放十三香,这样香味才能出来。煮好的胡萝卜丝,水分挤干点,包的过程中不易出水。饺子面用温水或凉水和面,不要和软,饺子面要硬点。