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凉拌菜
健康功效
黄瓜:活血化瘀
凉拌菜的做法
![凉拌菜的做法图解1]()
1.洋葱切丝
![凉拌菜的做法图解2]()
2.黄瓜拍散
![凉拌菜的做法图解3]()
3.切块
![凉拌菜的做法图解4]()
4.豆干切块
![凉拌菜的做法图解5]()
5.蒜切末
![凉拌菜的做法图解6]()
6.放入盆中
![凉拌菜的做法图解7]()
7.放十三香
![凉拌菜的做法图解8]()
8.辣椒面
![凉拌菜的做法图解9]()
9.热锅中放油，花椒粒
![凉拌菜的做法图解10]()
10.将热油浇在调料上
![凉拌菜的做法图解11]()
11.放盐
![凉拌菜的做法图解12]()
12.生抽
![凉拌菜的做法图解13]()
13.醋
![凉拌菜的做法图解14]()
14.鸡精
![凉拌菜的做法图解15]()
15.香油
![凉拌菜的做法图解16]()
16.再把切好的火腿放进去
![凉拌菜的做法图解17]()
17.来点糖提鲜
![凉拌菜的做法图解18]()
18.一道爽口的凉拌菜好了
小贴士
调味料可以根据自己喜好调整，香油只点一点就行，提味，白糖也是提鲜，都不需要太多
凉拌菜的家常做法
（全部）
黄瓜:活血化瘀
1.洋葱切丝
2.黄瓜拍散
3.切块
4.豆干切块
5.蒜切末
6.放入盆中
7.放十三香
8.辣椒面
9.热锅中放油，花椒粒
10.将热油浇在调料上
11.放盐
12.生抽
13.醋
14.鸡精
15.香油
16.再把切好的火腿放进去
17.来点糖提鲜
18.一道爽口的凉拌菜好了
调味料可以根据自己喜好调整，香油只点一点就行，提味，白糖也是提鲜，都不需要太多
