豇豆:低蛋白质
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪肉糜 | |
水饺皮 | |
盐 | |
鸡精 | 生抽 |
白胡椒粉 | |
清水 |
1.豇豆掐去头尾,撕去丝
2.烧开半锅水,滴几滴食用油,放一勺盐
3.放入豇豆烧开继续烧一分钟
4.捞出过凉水
5.切成小丁
6.葱切碎,姜切末
7.肉糜放入小盆放一小勺盐
8.放一小勺糖
9.放少许鸡精
10.放两勺生抽
11.放少许白胡椒粉
12.放入葱姜
13.打入一只鸡蛋
14.放三小勺清水顺时针搅拌至有粘性,一共重复四五次这个步骤
15.像这样就可以
16.放入豇豆
17.放一勺麻油
18.拌匀放入冰箱冷藏半小时
19.取一张饺皮放入适量馅包起来,煮熟
20.咬一口看到里面红色的豆仁,这就是老豇豆
21.一点不老,非常好吃
豇豆不论嫩的老的都要焯水。