紫菜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材,免洗紫菜,盐,油,白芝麻
2.白芝麻,锅里不加入油,直接炒熟,如果是熟的可以省略这个步骤
3.干净的锅,不放油,放入紫菜翻炒
4.紫菜翻炒至变色
5.倒入油,盐,熟芝麻继续翻炒
6.翻炒至完全变色盛出就可以食用啦
7.海苔不容易保存,会变软,一定要尽快食用。
一定要用免洗紫菜,不要洗紫菜,洗完就没办法炒了,家里没有干燥剂不方便保存,所以一定要尽快食用哦
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