儿童节到啦!亲自下厨给宝宝做一碗健康美味的杂菜粥吧!

儿童节到啦!亲自下厨给宝宝做一碗健康美味的杂菜粥吧!
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健康功效

胡萝卜:健脾
香菇:解毒

食材用料

1碗
角瓜 1块
汤料 海带、小鱼、香菇根
大酱 1小勺
鱼露 少许

儿童节到啦!亲自下厨给宝宝做一碗健康美味的杂菜粥吧!的做法

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    1.米泡二个小时以上

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    2.胡萝卜切丁

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    3.角瓜切丁

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    4.香菇去根

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    5.香菇切丁

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    6.锅里放入水、小鱼、香菇根

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    7.煮10分钟

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    8.锅里捞出海带、小鱼、香菇根

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    9.汤里放入泡好的米

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    10.放入胡萝卜丁、角瓜丁、香菇丁

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    11.均匀地搅拌一下

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    12.煮8分熟

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    13.打开盖再搅拌均匀

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    14.倒入鱼露

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    15.放入大酱

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    16.可以端上桌啦!

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    17.撒上芝麻就ok啦!

小贴士

1.米要多泡一会儿做的粥才好吃,还可以适当放点其它米
2.鱼露提鲜,并且比较咸,与大酱一起使用要得当,不要过量
3.最后撒的芝麻用白色的也可以

儿童节到啦!亲自下厨给宝宝做一碗健康美味的杂菜粥吧!的家常做法

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