南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮去瓤,切块放电饭煲里蒸熟
2.蒸熟放碗里碾成泥
3.加入面粉,清水和糖
4.搅拌稠糊
5.平底锅倒油预热
6.用勺子舀1勺面糊倒平底锅摊开
7.煎两面上色至熟
8.然后出锅盛盘
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