蒜薹:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.食材洗净备用!蒜薹切三公分左右小段!
2.切好葱花,姜丝备用!
3.肉切片,放少许料酒腌制10分钟!
4.热锅凉油!放入少许的花椒粒榨香!
5.榨香变色,捞出!
6.锅里放葱花,姜丝炒香!
7.放入肉片炒至变色!
8.放入生抽!
9.炒至入味!
10.放入蒜薹继续翻炒!
11.放入十三香!
12.放入适量耗油!
13.放入少许盐!
14.加水适量清水!
15.出锅前放入少许鸡粉!
16.装盘出锅!可以享用美食啦!
肉片腌制时我没有加入生抽和水淀粉!因为排骨肉肥瘦相间,炒至时为了让肉片里的油炒出来,所以没加!这样炒出来的肉会更香!如何只是瘦肉可以加入!这样滑炒出来的肉丝更加的软嫩!