淡菜排骨山药汤

淡菜排骨山药汤
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作者:喜Fang小厨

健康功效

排骨:养血
山药:活血化瘀

淡菜排骨山药汤的做法

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解1

    1.取淡菜清洗两遍泡两三分钟去除毛须,生姜切片

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解2

    2.排骨洗净焯水捞出过冷水

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解3

    3.把所有材料放入砂锅内

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解4

    4.锅里放满水大火烧开

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解5

    5.烧开后转中小火炖一个半小时,会溢锅就往锅上放两根筷子把盖子盖上

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解6

    6.山药刨皮切块备好

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解7

    7.这是炖了一个半小时的汤

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解8

    8.把山药放进去继续炖十分钟

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解9

    9.十分钟后开盖搅拌均匀就可以关火了

  • 淡菜排骨山药汤的做法图解10

    10.一道美味滋补的汤就做好了

小贴士

这里没有写放盐的步骤呢,是因为淡菜本身有咸味,所以不用放盐,如果嫌淡了的朋友可以试一下味不够可以加入少许的盐

本菜谱由喜Fang小厨上传

淡菜排骨山药汤的家常做法

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