炒哈喇的做法

• 1.把哈喇用盐水泡几个点，让它把沙子吐出来。

• 2.然后用清水冲洗几遍之后，下锅煮到口都开了，

• 3.捞出我用水冲了一下

• 4.锅中放适量油，下葱花

• 5.放哈喇翻炒。。

• 6.接着放适量的蒜蓉辣酱继续翻炒均匀。