洋葱:杀虫 鸡蛋:护眼明目 青椒:抗癌防癌
1.洋葱切块。
2.青椒切块。
3.火腿肠切片。
4.油锅烧热,下入蛋液炒熟盛出。
5.油锅继续烧热,下入洋葱和火腿片翻炒一分钟。
6.下入青椒炒断生。
7.下入鸡蛋,调入适量蚝油,撒适量眼,鸡精调味即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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