杏鲍菇:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.把杏鲍菇撕成条,尽量均匀
2.焯水
3.水开捞出 ,过凉水,用手挤干,放盐,鸡精,料酒,鸡蛋
4.拌匀,放淀粉,再次拌匀
5.热锅放油,大约炒菜的2倍,油热倒入腌制好的杏鲍菇 ,大火不停的翻拌
6.大约5分钟,炒至金黄色,这时水份已经很少了,捞出,装盘,撒上孜然粉
1 不用太多油,因为杏鲍菇本身有水份,吸不太多油2 如果停止翻拌会粘锅,因为上面有淀粉和蛋液
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜