鸡腿:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好鸡腿和卤料包备用
2.把鸡腿放倒,水里面泡出血水,然后清洗干净。
3.小葱打结,姜蒜分别切好。
4.锅内烧水,放入鸡腿,再放入葱姜料酒焯水几分钟
5.然后捞出,冲洗干净
6.把鸡腿放电饭煲内,并放入料包,葱姜蒜,盐酱油,生抽
7.并加适量水,按煮饭键,煮40分钟即可
8.盛出摆盘就可以了
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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